Bewusstes Wandern im Fichtelgebirge: Dezember 2015

Prosit Neujahr

Allen Freunden, Bekannten, Verwandten und treuen Lesern wünsche ich einen guten Rutsch ins Neue Jahr und ein 2016 voller Gesundheit, Erfolg und Glück bei allen Euren Aufgaben, Vorhaben und Pflichten, die auf Euch zukommen.

Vergesst bei allem aber nicht das Wandern und Eure Gesundheit. Ihr habt nur eine!

Alles Liebe und Gute

www.bewusstes-wandern-im-fichtelgebirge.blogspot.com/ und www.wirbelsaeulenimpulse.blogspot.de/

Waldstein am frühen Morgen

Ochsenkopf nachmittags

Erstellt von bewusstes wandern im fichtelgebirge am Donnerstag, 31. Dezember 2015 | Wandern | Keine Kommentare | Empfehlen

Merry Christmas

Allen meinen Lesern und Freunden wünsche ich ein gesegnetes Weihnachtsfest

von Thomas Kinkade

Erstellt von bewusstes wandern im fichtelgebirge am Donnerstag, 24. Dezember 2015 | Wandern | Keine Kommentare | Empfehlen

Zürich im Advent

17. Dezember 2015, 16 Grad warm, gleißender Sonnenschein und die Innenstadt Zürichs ist weihnachtlich geschmückt. Am Weihnachtsmarkt hat es ein Verkäufer richtig gesagt: Kein Winter, sondern ein schlechter Sommer!

Zürichs Weihnachtsbeleuchtung

Mit Swarovski-Steinen geschmückter Christbaum am Weihnachtsmarkt Hauptbahnhof Zürich

Weihnachtsstraßenbahn

Erstellt von bewusstes wandern im fichtelgebirge am Sonntag, 20. Dezember 2015 | Wandern | Keine Kommentare | Empfehlen

4. Advent 2015

4. Advent! Unglaublich. Am frühen Morgen zeigt sich ein Himmel in den schönsten Pastellfarben und im weiteren Verlauf des Vormittags strahlt die Sonne wie im Frühjahr bei Temperaturen über 10 Grad.
Wandern lässt es sich aber hervorragend. Wir wählten die 2 1/2 Stundentour von Zell über die Tormoorhölle zum Waldstein und wieder zurück nach Zell. Und - wie das letzte Bild zeigt - erinnert zumindest ein Baum an Weihnachten: Mitten im Wald steht er geschmückt im gleißenden Sonnenschein!

Blick zu Schneeberg und Ochsenkopt

Das Rote Schloss im Hintergrund

Erstellt von bewusstes wandern im fichtelgebirge um 12:23 | Wandern | Keine Kommentare | Empfehlen

Spitzensport made by P. Jentschura

P. Jentschura

Spitzensport made by P. Jentschura

Seit annähernd 10 Jahren ist die Fa. Jentschura „Offizieller Berater und Ausrüster des Österreichischen Skiverbandes“ (ÖSV). Eine Partnerschaft, die nicht nur mit Stolz erfüllt, sondern die auch Verpflichtungen und Erwartungen mit sich führt.
ÖSV – das bedeutet Weltspitzensport par excellence. Hier hat man schon früh erkannt, dass Leistung, Regeneration und mentale Power eng mit dem Säure-Basen-Haushalt zusammenhängen. Diese Erkenntnis kombiniert mit dem Anspruch an hochwertige, natürliche und funktionierende Produkte hat vor knapp einem Jahrzehnt die Grundlage für eine wunderbare Zusammenarbeit gelegt, die bis heute anhält.

Den ÖSV-Athleten für die Saison 2015/2016 viel Erfolg!

Erstellt von bewusstes wandern im fichtelgebirge am Donnerstag, 10. Dezember 2015 | Gesundheit | Keine Kommentare | Empfehlen

Von Gefrees über Tischweg zur Hohen Haide und zurück

Bei strahlendem Sonnenschein und für den 7. Dezember viel zu hohen 11 Grad führte ich eine kleine Wandergruppe zur Hohen Haide. Wir marschierten über die Gefreeser Steinbrüche zum Jesusbrunnen, weiter auf dem Tischweg zum Wetzsteinfelsen und von dort auf direktem Weg zur Hohen Haide. Für den Rückweg wählte ich die Strecke Haidlas, Rödelsberg, Kornbach, Gefrees - Hügelwiese.

Wie immer machte ich mit den Teilnehmern in den kurzen Pausen Dornselbsthilfeübungen für Fuß-, Knie- und Hüftgelenk und zum Abschluss übte ich mit ihnen eine Atemtechnik des HeartMath - Instituts ein.

Ein gelungener Nachmittag!