Bewusstes Wandern im Fichtelgebirge

Bodykey

Das Robert-Koch-Institut hat herausgefunden, dass ca. 30 % der deutschen Frauen und 50 % der Männer übergewichtig sind. Der Anteil der extrem Übergewichtigen hat seit Beginn der neunziger Jahre rapide zugenommen. Da verwundert es nicht, dass eine Zunahme von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, etc. ebenfalls stark angestiegen ist. Zudem leiden ca. 70 % der Deutschen zumindest einmal im Jahr an Rücken- und Gelenkschmerzen, die oftmals auch auf Übergewicht und Übersäuerung zurückzuführen sind.

Viele Übergewichtige sind auch willens, etwas gegen ihr Übergewicht zu tun, teils aus gesundheitlichen, teils aus ästhetischen Gründen. Aber die ganz große Frage, die sich jedem Abnehmwilligen stellt, ist, WIE?! Welche Diät bei dem Wust, der im Internet zu finden ist, ist für mich die richtige? Wie vermeide ich, nach der anstrengenden Hungerzeit den Jojo-Effekt? Was darf ich eigentlich essen und was muss ich meiden auf dem Weg zu meinem Wunschgewicht?

Verschiedene Studien erbrachten erstaunliche Ergebnisse:

Warum geht der eine regelmäßig ins Fitnessstudio und nimmt nicht ab, der andere aber schon? Warum haben manche Menschen Erfolg beim Abnehmen, wenn sie abends auf Kohlehydrate verzichten und andere wieder nicht?

Die Antwort fanden Wissenschaftler in den Genen. So wie jede DNA einzigartig ist, ist auch jeder Mensch einzigartig. Ist für den einen der Verzicht auf Kohlehydrate das Mittel der Wahl, ist es für den anderen der Verzicht auf Fette oder Eiweiße. Und wie finde ich heraus, in welche Gruppe ich gehöre?
Mittels eines Gentests. Diese Analyse bestimmt, wie ihr Körper auf Ernährung und körperliche Bewegung reagiert, ob sie z.B. Kohlehydrate oder Fette reduzieren, oder den Eiweißverzehr erhöhen müssen.

Beim Durchforsten des Internets nach Ernährungsplanungen, die auf dieser wissenschaftlichen Basis arbeiten, bin ich bei Bodykey by Nutrilite hängen geblieben und dieses Konzept möchte ich Ihnen vorstellen: