Bewusstes Wandern im Fichtelgebirge

Der Wander- und Gesundheitsblog von Ewald Nelkel

Ein Sonntag am Epprechtstein



Der Epprechtstein, 798 m u.NN, ist von Kirchenlamitz, Buchhaus, über den Nordweg des Fichtelgebirgsvereins, am einfachsten zu erreichen. Er ist Geotop und geschütztes Naturdenkmal. Durch die dort vorhandenen 20 Steinbrüche führt ein gut beschilderter und beschriebener Lehrpfad, der Einblick über den Granitabbau früherer Zeiten gibt. Zu den Attraktionen zählen u.a.  die Burgruine Epprechtstein, erstmals urkundlich erwähnt im Jahr 1248, ein Felsenlabyrinth und z.T. renaturierte Steinbrüche. Die Tour beginnt in Buchhaus an der Kreisstraße WUN1 kurz vor Kirchenlamitz.




Auf herrlichen Premiumwanderwegen ist es ein Genuss zu wandern



Luisentisch






Schneeberg und Ochsenkop

Großer Waldstein

Blick auf  Kirchenlamitz




Panorama Epprechtein - Geotop und geschütztes Naturdenkmal

Unterschlupf für die Arbeiter bei Sprengarbeiten





Erstellt von am Montag, 12. März 2018 | | Keine Kommentare | Empfehlen

Der kleine Waldstein



Der kleine Waldstein liegt am Nordhang des Bergkopfes und ist Teil des Waldsteinzuges im Fichtelgebirge. Er ist ein freistehendes Felsmassiv aus Granit in Wollsackverwitterung und ist als Naturdenkmal geschützt.  Der kleine Waldstein liegt auf einer Höhe von 828 m ü. NN und erreichbar auf  schönen Wanderwegen, die nicht nur Forstwege sind, aus den Richtungen Hallerstein, Großem Waldstein und Kirchenlamit, Buchhaus.





















Erstellt von am Sonntag, 11. März 2018 | | Keine Kommentare | Empfehlen

Dorn bei Kindern






Heilung über die Wirbelsäule –
Die Anwendung der Arbeit nach Dieter Dorn bei Kindern

Mit der Arbeit nach Dieter Dorn (Dornmethode) haben viele Anwender und Therapeuten ein Handwerkszeug in der Hand, mit dem sie Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen einfach, schnell und gefahrlos, ohne Medikamente helfen können. Mit zahlreichen Selbsthilfeübungen wird darüber hinaus dem Klienten ein Hilfsmittel an die Hand gegeben, um Probleme selbst zu beheben oder vorzubeugen.
Aber bereits im Baby- und Kindesalter wäre es wichtig, auf eine gerade Wirbelsäule und gut funktionierende Gelenke hinzuwirken. Denn vieles wird bereits in diesen jungen Jahren verursacht, was sich dann erst im Erwachsenenalter zum richtigen Problem ausweitet.
Das Knochengerüst hat, ohne zu sehr ins Detail zu gehen, auch in der körperlichen Entwicklung eines Menschen eine entscheidende Bedeutung. Es ist der Rahmen, in dem sich alle Organe und Systeme entwickeln. Es gibt unserem Körper nicht nur Form, Stabilität, Beweglichkeit und Belastungsfähigkeit, sondern es beeinflusst bei Fehlstellungen Organe und Steuerungssysteme im Körper. Feste Zuordnungen zwischen speziellen Wirbeln und Organen wurden erkannt. Gerade bei Babys und Kleinkinder in der Phase der körperlichen Entwicklung bedeuten Fehlstellungen des Knochengerüstes oft eine Behinderung in der Entwicklung der Organe und aller Körpersysteme. Bei Erwachsenen ist meist der Schmerz ein Anzeiger, dass irgendetwas verschoben ist, das funktioniert bei Babys und Kleinkindern jedoch noch nicht. 
Verschobene Wirbel oder verrutschte Gelenke können sich bei Kinder auf verschiedene Art und Weise bemerkbar machen  
Von vielem Schreien über Unruhe, Trägheit, Durchschlafprobleme, Verdauungsstörungen, erhöhte Krankheitsanfälligkeit, Schiefhals, kindliche Skoliose (seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule),  Neurodermitis, schlechtes Sehen und Hören,  Konzentrationsstörungen,  Neigung zum Übergewicht, bis hin zu Herzproblemen etc. Also ein riesiges Spektrum an Störungen – nicht Krankheiten, die meist schulmedizinisch statt als Symptom als „schulmedizinische Erkrankungen“ diagnostiziert werden. So können lediglich verschobene Wirbel oder ein verdrehtes Kreuzbein oder verrutschte Gelenke dahinterstecken.
Auch bei den Kindern ist es erforderlich, regelmäßig das Knochengerüst und die Gelenke nach Behebung der Grundursache durch einen erfahrenen Dornanwender von Zeit zu Zeit zu kontrollieren und zu korrigieren. Bei Babys und Kleinkindern zeigen sich die Probleme durch verschobene Wirbel und Gelenke aber anders als bei den Erwachsenen. Das Wissen um diese Zusammenhänge ist besonders wichtig für Eltern und Behandlern. Immer wieder müssten die Beinlängen kontrolliert und die Hüftgelenke korrigiert werden, wenn Längendifferenzen auftreten.



Erstellt von am Montag, 5. März 2018 | | Keine Kommentare | Empfehlen

Die Egerquelle





Die Quellfassung der Egerquelle befindet sich am Nord-West-Hang des Schneeberges, 150 m westlich der Kreisstraße Weißenstadt-Bischofsgrün: Parkplatz Egerquelle. Man erreicht die Quelle auch auf dem FGV-Hauptwanderweg Quellenweg. Lange Zeit genügte ein einfacher Stein mit der Inschrift „Egerquelle 1850“. Die heutige Quellfassung von 1923 (eingeweiht 1924) geht auf die Initiative der böhmischen Stadt Eger zurück. Unmittelbar südlich der Quellfassung ruht ein rechteckiger Granitblock auf zwei Steinwürfeln.

Wichtigster Quellbach der „Alten Eger“ ist der Zinnbach. Er entspringt am Nordhang des Schneeberges im Fichtelgebirge. Wegen ihrer besseren Erreichbarkeit wurde 1850 eine andere Quelle mit einem Gedenkstein markiert. Diese gilt seither als offizielle Egerquelle. Der Fluss nimmt seinen Lauf nach Osten, erreicht nach 60 km bei Hohenberg an der Eger die tschechische Grenze und ist auf einem kurzen Abschnitt Grenzfluss, bevor er endgültig nach Tschechien hineinfließt.









Erstellt von am Samstag, 3. März 2018 | | Keine Kommentare | Empfehlen

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